Psicología para adultos
Acompañamiento terapéutico individual para personas mayores de 18 años que buscan entenderse mejor, superar un momento difícil o desarrollar herramientas emocionales.
¿En qué consiste la terapia para adultos?
La terapia individual es un espacio confidencial donde exploraremos lo que estás viviendo, identificaremos patrones que te limitan y trabajaremos juntos en nuevas formas de responder a las situaciones de tu vida.
Cada sesión dura 60 minutos y la frecuencia inicial es semanal. El enfoque terapéutico se adapta a tu situación: cognitivo-conductual, humanista y sistémico según lo que necesites.
¿Cuándo acudir con una psicóloga?
No necesitas esperar a estar en crisis. Si sientes que algo en tu vida no funciona como quisieras, si hay emociones que te desbordan, relaciones que se repiten o decisiones que no logras tomar, la terapia puede ayudarte.
Modalidades
Sesiones presenciales en el consultorio en Tecate, BC, o por videollamada a cualquier parte de México. La efectividad terapéutica es equivalente en ambas modalidades.
Motivos frecuentes de consulta
¿Te identificas con alguno?
No necesitas estar en crisis para pedir ayuda. El primer paso es el más importante.