Hipnoterapia
Una herramienta poderosa para acceder al inconsciente y trabajar bloqueos, miedos y hábitos que no responden al razonamiento.
¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es un estado de relajación profunda con atención focalizada, científicamente respaldado, en el que la mente consciente se aquieta y permite acceder a recursos del inconsciente. No pierdes el control, no te duermes, no haces nada en contra de tu voluntad.
Es una herramienta clínica reconocida por la APA y la OMS, especialmente útil para procesos donde el insight racional no es suficiente.
¿Para qué se usa?
Trabajo con hipnoterapia en procesos de ansiedad resistente, fobias específicas, hábitos compulsivos (tabaco, comida, mordida de uñas), trauma, dolor crónico de origen psicosomático, miedo escénico, insomnio, y reprogramación de creencias limitantes.
Cómo trabajamos
En la primera sesión exploramos tu motivo de consulta y evaluamos si la hipnoterapia es la herramienta adecuada (a veces la combino con terapia cognitivo-conductual). Las sesiones duran 60 minutos. La mayoría de los procesos requieren entre 4 y 10 sesiones.
Disponible presencial en consultorio y por videollamada (la efectividad es equivalente).
Motivos frecuentes de consulta
¿Te identificas con alguno?
No necesitas estar en crisis para pedir ayuda. El primer paso es el más importante.